観光名所を駆け抜ける旅ではなく、現地の暮らしに溶け込み、「そこに暮らすように旅をする」。
この旅スタイルは、住まい・食・時間の過ごし方を見直し、旅という非日常を日常に近づける新しい価値観です。
長めの滞在、地域の人との交流、宿泊や移動の工夫を通じて、ただ「行く」ではなく「在る」時間を体験する。
あなたも次の旅では、地図を追うだけでなく、ひとつの街でふと息をつき、「暮らすように旅する」感覚を味わってみませんか？
暮らすように旅するとは？旅と暮らしのあいだにある旅スタイル
過ぎ去るだけの観光ではなく、あたかも“そこに暮らしている”かのように滞在し、日々の生活を体験することで旅の深さが増します。
時間をゆったりと過ごし、地域の人々の暮らしに寄り添う旅行スタイルは、現代の旅の価値観を変えつつあります。
なぜ「暮らすように旅する」が注目されているのか
近年、旅の目的が「見る」「巡る」から「感じる」「暮らす」へと変化してきています。旅行者自身が日常と異なる時間を求め、観光地の外にある暮らしの視点を探す動きが出てきました。
こうした背景から、滞在型・体験型の旅スタイルが注目を集めています。
加えて、宿泊施設における家具付き賃貸や民泊の普及など、旅と暮らしの境界を曖昧にするインフラの整備も進んでいます。
そのため、“旅先で暮らすように過ごす”という言葉自体がキャッチーに広まり、旅の選択肢として一般化し始めています。
観光旅行との違いとその本質
通常の観光旅行は「名所を訪れ、写真を撮り、思い出を持ち帰る」ことが主な目的です。それに対して暮らすような旅では、滞在そのものを目的に据え、日常的な営みを旅の中心に据えます。
観光が“非日常”への扉であるのに対して、この旅スタイルでは“日常”を少しだけずらした場所で体験することに価値があります。
宿に帰ってテレビを見る、地元スーパーで惣菜を買って食べる、そんな当たり前の時間が旅の一部になるのです。
つまり、旅を「見るもの」から「暮らすもの」へと転換することが、このスタイルの本質と言えます。
「沈没旅」「長期滞在型旅」「ローカル体験旅」との関係性
この旅の形には、かつてバックパッカーの間で「沈没」という言葉で呼ばれていた長期滞在型の旅との関係があります。
ただし、暮らすように旅するスタイルでは、“目的として滞在を楽しむ”“地域に馴染む”というポジティブな意味合いが強く、従来の「観光をやめてしまった」というネガティブな印象とは一線を画します。
また「ローカル体験旅」は、地元の人々の暮らす環境に一歩踏み込むという意味合いで、暮らすように旅するスタイルの中核をなします。単に滞在するだけでなく、地元の暮らし方を模してみるという点が共通です。
滞在先として「暮らしの場」を選ぶとは何か
この旅スタイルでは、滞在先選びにもこだわりが必要です。ホテルの一室ではなく、家具付きアパートメントや民泊を利用し、キッチンが付いていたり地域のスーパーで買い物できる環境が理想とされます。
さらに、1週間以上同じ場所に滞在し、移動よりも滞在を重視することで、地域へ馴染む時間が生まれます。
こうした宿選び・滞在設計は、“暮らすように過ごす”ための前提と言えるでしょう。
旅程・時間配分：移動より滞在を重視する理由
一般的な旅程では、目的地を多く訪ねて移動を重ねることが多いですが、暮らすように旅する場合は逆になります。
移動の手間を減らして、同じ場所でじっくりと過ごすことがポイントです。
例えば、数日間で複数の都市を巡るのではなく、一拠点に滞在してその地域の朝昼晩を味わうことで、旅が“体験”から“暮らし”に変わります。
滞在時間を増やすことで、観光地では得られない余白が生まれ、心にゆとりが生まれます。
また、移動による疲労や時間の浪費を減らすことで、現地での本当に意味のある時間を確保できます。
ローカルな暮らしを取り入れる：食・住・日常の体験
旅先で“暮らすように”過ごすためには、観光ではなく、その地域で日常的に行われている営みに触れることが重要です。
例えば、地元スーパーで食材を買って自炊をしてみたり、人々が普段行くカフェに足を運んでみたり。
住む環境としても、地元の人々が暮らしている住宅街や駅近くのアパートメントを選ぶことで、「観光客」ではなく一時的な“住人”としての視点が生まれます。
そのことで、地域の日常風景が旅の一部になります。
こうした体験を通じて、旅先の“暮らし”のリアリティが見えてきて、それが記憶に残る旅となります。
「暮らすように旅する」を可能にする宿泊・滞在インフラの変化
近年、旅と暮らしをつなぐインフラも整いつつあります。
例えば、家具付き賃貸やシェアアパート、民泊プラットフォームの普及によって、旅先で“生活を始める”ことが以前よりも手軽になりました。
また、地域の空き家を活用した滞在施設の整備も進んでおり、地域振興や観光の在り方を変える動きも見られます。
このように、「暮らすように旅する」という旅スタイルは、旅の選択肢を広げ、旅先での関わり方を変えるという意味でも、今後の旅のスタンダードになりつつあります。
暮らすように旅するための準備とポイント：滞在期間・宿泊・地域との関わり方
旅を「観光」から「暮らし」に変えるためには、滞在の設計が鍵になります。
滞在期間の選び方、宿泊スタイルの工夫、現地での“日常動線”づくりといったポイントを押さえることで、ただ泊まるだけではない「その地で生きるような時間」が実現します。
ここでは、滞在前から準備しておきたい具体的な要素を整理します。
滞在期間の決め方：短期vs中期vs長期
まずは滞在期間を決めるところから始まります。例えば数泊〜１週間は「旅」感覚が強く、連泊するほどその地の空気を味わいやすくなります。
中期（２〜３週間）あるいは長期（１ヶ月以上）になると、地域の人々の日常にも馴染みやすく、「暮らすように過ごす」時間を実感できます。
実際、滞在型旅行の案内では「３泊以上」「１週間以上滞在が望ましい」との指摘もあります。
ただし、滞在期間の長さだけが全てではありません。
滞在中にどれだけ「拠点を定めて動けるか」「移動を抑えてゆったり過ごせるか」が、旅と暮らしの境界を弱めるポイントです。
予算・仕事・他の予定を考慮しながら、最適な期間を選びましょう。
例えば、長期滞在を想定している場合は、生活インフラ（スーパーや公共交通、コインランドリーなど）も意識して選ぶと、快適度が増します。
宿泊スタイルの選び方：ホテル／アパートメント／民泊／リモート向け施設
滞在先の種類も暮らしっぽさを左右する重要な要素です。
ホテル中心ではどうしても“旅行者”という意識が残りがちですが、キッチン付きアパートメントや民泊、サービス付き賃貸などでは“住むように”過ごす環境が整っています。
例えば、東京のアパートメントホテルではキッチン・洗濯機完備をうたうところもあります。
宿泊スタイル別の特徴を下記の表に整理します：
| 宿泊タイプ | 特徴 | 向いている滞在期間・目的 |
|---|---|---|
| ホテル | 便利・清掃あり・移動が多い旅に◎ | 短期滞在、移動中心の旅 |
| アパートメント／サービスレジデンス | キッチン・家電付き、自炊や洗濯が可能 | 中期〜長期滞在、暮らし体験重視 |
| 民泊・Airbnb | 地元住居感・ホスト接点あり | 中期滞在、地域に溶け込みたい場合 |
| リモート向け施設・コワーキング併設宿 | 仕事も兼ねて滞在、アクセス重視 | ワーケーション、複数拠点型滞在 |
宿泊施設を選ぶ際は、「生活に必要な設備があるか」「滞在中の出入りや荷物置きの柔軟性」「周辺に暮らしの環境（スーパー・交通）が整っているか」をチェックすると安心です。
地域との関わりを深めるための“日常動線”をつくる工夫
「暮らすように旅する」ためには、ただ滞在するだけでなく“その地の暮らしの流れ”を取り入れることがポイントです。
例えば、朝に散歩して地元のパン屋に寄る、夕方に駅前のスーパーで食材を買って自炊する…こうした日常の循環が、旅の時間に“暮らし”感をもたらします。
また、移動動線をあえて少なめにし、同じ拠点で滞在しながら周辺を探る方が、地域を深く知るには効果的です。
実際に長期滞在中の滞在者は「遠出ではなく、今日はちょっと近くを散歩してみよう」という気持ちになることで、旅の余白が生まれると語っています。
さらに、地域の住民が使うサービス（銭湯、商店街、図書館など）を利用してみると、「観光客」ではなく、あたかも“暮らしている”視点が少しずつ芽生えてきます。
移動中心ではなく、滞在そのものを楽しむ設計を心がけましょう。
旅で持っていきたい必須＆あると便利なアイテム・事前準備
滞在スタイルが変わると、持ち物や事前準備も変わります。暮らすように過ごすなら、自炊用の簡単調理器具・洗濯ネット・モバイルポケットWiFi・変換プラグ・日常持ち歩くサコッシュなどがあると安心です。
また、滞在先の設備（キッチン・洗濯機・収納）を予約前に確認しておくと、滞在中のストレスが減ります。
さらに、宿泊先の地域で使う交通ICカードや地域アプリ、ゴミの出し方ルール、医療機関の場所など「暮らすように過ごすための生活情報」を事前に調べておくのもおすすめです。
長期滞在では“いつでも買えるもの・すぐアクセスできるサービス”が重要になります。
旅の準備段階で心に留めておきたいのは、「観光モード」から「暮らしモード」への切り替えです。荷物・移動・日程に余白を作ることで、滞在先を単なる宿ではなく“生活拠点”として捉えられるようになります。
おすすめの旅先・地域と具体モデルコース：国内・海外・長期滞在に向く場所
旅先を選ぶ際、ただ観光するだけでなく「暮らすように旅する」ことを意識すると、滞在そのものが深い体験になります。
ここでは、国内・海外のおすすめエリアと、滞在期間別のモデルコース、さらに旅先選びで押さえたい視点を整理しました。
あなたの次の旅が「訪れる」から「暮らす」に近づくようサポートします。
国内で「暮らすように旅できる」エリアとその特徴
国内で滞在拠点を定めてゆったり過ごす旅には、自然・地方都市・リゾートを兼ね備えたエリアがおすすめです。
例えば、１ヶ所に数日以上滞在し、地元の食材を買って自炊したり、商店街を散策したりすることで、観光とは異なる時間が生まれます。
実際、国内では「長期滞在」「暮らすような旅」をテーマにしたツアーやプランが増えています。
また、移動を少なくし、滞在中の拠点を固定することで地域に溶け込みやすくなります。
交通アクセス・生活インフラ・滞在施設の質を見て、ホテルよりもキッチン付きアパートや民泊、サービスレジデンスを選ぶのもポイントです。
さらに、地方ならではの静けさや暮らしのリズムを味わえるため、「観光地を巡る」よりも「その場所で日常を過ごす」ことに価値を置きたい人には特に適しています。
海外で「暮らすような滞在」が可能な拠点の選び方
海外で滞在型の旅を楽しむなら、英語圏・欧州・アジアの都市・地方拠点などを視野に入れましょう。「暮らすように旅する」ためには、滞在先の選定が非常に重要です。
治安が良く、生活コストが抑えられ、しかも公共交通・日常施設が整っている地域が理想です。多くの長期滞在ガイドも、こうした観点を強調しています。
また、滞在前にビザ・医療・通信環境・地域のコミュニティ状況をチェックしておくことで、実質的に「暮らす感」が増します。
特にフリーランスやリモートワーカーにとって、滞在先が“働きやすさ”も備えているかが鍵となります。
最後に、滞在スタイルとして「観光＋暮らし」ではなく「暮らしとして旅」を前提にすることで、現地で得られる気づきや文化体験が大きく変わります。
滞在期間別モデルコース：１週間／２〜３週間／１ヶ月以上
滞在期間によって旅の形が大きく変わります。そこで以下にモデルとなるコースを期間別に整理しました。
| 滞在期間 | モデルコース例 | ポイント |
|---|---|---|
| １週間 | ある地方都市または海外近距離都市に拠点を定めて滞在 | 移動を抑えて、地域の日常に触れる |
| ２〜３週間 | 国内で拠点を2ヶ所に分ける、または海外で都市＋郊外の組合せ | 拠点数を抑えてじっくり滞在 |
| １ヶ月以上 | 長期滞在型・リモートワーク兼ねた滞在／海外なら滞在ビザ検討も | 環境に馴染むまで過ごすことで“暮らす感”が深化 |
このように、期間に応じて移動・滞在拠点・活動量を調整することで、旅というより「滞在」が主役の時間になります。
特に長期の場合は滞在施設や生活インフラを慎重に選ぶ必要があります。
例えば、1週間では「朝散歩・夜地元食堂」、2～3週間では「近隣住民との交流」「自炊＋地域買い物」、1ヶ月以上では「地域コミュニティ参加」「短期住人としての活動」が可能となります。
旅先選びの視点：アクセス・治安・生活コスト・現地滞在インフラ
滞在型旅を成功させるには、旅先選びで下記の視点を押さえることが不可欠です。これらを表形式で整理します。
| 視点 | チェックすべき項目 |
|---|---|
| アクセス | 空港・駅からの移動時間／交通手段の充実 |
| 治安 | 夜間の安全性／地域の治安状況／医療機関の近さ |
| 生活コスト | 宿泊費・食費・公共交通の価格感／為替・現地通貨事情 |
| 滞在インフラ | キッチン付き宿泊／コインランドリー・スーパー／通信環境（WiFi・モバイル） |
アクセスが良くても滞在施設が暮らし向きでなければ「暮らすような旅」は実現しにくく、逆に地方であっても必要なインフラが揃っていれば充実した滞在が可能です。
ロングステイ市場の分析でも、こうした要素が「滞在型観光」「暮らす旅」のキモであると指摘されています。
また、現地の生活習慣・言語・文化を多少でも理解しておくことで、滞在中のストレスが格段に減ります。加えて、移動時間を最小化し、滞在中の日常のリズムを作ることが、旅先で“暮らすように”過ごすための鍵です。
暮らすように旅するメリット・デメリット：深い体験と現実的な課題を知る
旅の目的が「観光」から「暮らし」に変わると、滞在そのものが人生のひとコマに変わります。
ここでは、暮らすように旅をする際に得られるメリットと、逆に見落としがちなデメリットを整理します。
さらに失敗を避けるためのチェックポイントや旅を通じて価値観がどのように変化するかについても深く掘り下げていきます。
メリット：地域をより深く知る・暮らしの視点で旅ができる・時間のゆとり
拠点をひとつ定めてゆったり滞在することで、その土地の「暮らし」に触れる機会が増えます。
例えば、スーパーで地元の食材を買って自炊したり、住民の通勤時間と重なるような朝の街路を散策したりすることで、観光客向けの景色ではなく“日常風景”が体験できます。
実際、長期滞在型の旅では「その場所を知る」ことに充てられる時間が圧倒的に多く、旅そのものが学びや気づきの場になることが報告されています。
さらに、移動を最小限に抑えて滞在に重きを置くことで、心と身体にゆとりが生まれます。
移動疲れや予定の詰め込みによる焦りが軽減され、自分のペースで過ごせることが大きな利点です。
深く滞在すれば、その地の人と出会い、地域のイベントや習慣に触れられる確率も上がります。
また、計画を余裕を持って立てることで「今日何をするか」ではなく「どう過ごすか」という視点へと旅の軸が切り替わり、滞在中の時間が“体験”から“暮らし”に変化します。
デメリット：移動・滞在コスト・旅感の希薄化・準備や把握の手間
一方で、暮らすような旅には注意すべき課題も存在します。
まず、移動を控えて滞在を重視するとはいえ、長期間にわたる滞在では生活インフラの整備や物資の確保など、観光旅行にはない “生活を営む” 準備が必要になります。
また、滞在コストが必ずしも低くなるわけではありません。
例えば、月単位で宿泊施設を借りたり、通信・公共交通・日用品の準備をしたりすることで、予想以上に出費がかさむケースがあります。
さらに、「旅している感覚」が薄れてしまうこともあります。
滞在が長くなりすぎると、どこか“ルーティン化”してしまい、日常と変わらない時間になって物足りなさを感じる人もいます。
失敗しないためのチェックポイント＆対策
こうした課題を避けるためには、あらかじめチェックすべきポイントがあります。
まず、滞在先の生活インフラ（スーパー、交通、ネット環境など）が十分か確認することが必要です。
加えて、滞在期間に応じて「どこに滞在するか」「何を持っていくか」をしっかり検討しておきましょう。
そして、長期滞在を想定するなら“旅をする”モードと“暮らす”モードの切り替えを意識することが重要です。
例えば、拠点を定めて滞在するなら、初日は観光、２〜３日目からは日常の流れに身を任せるという設計も有効です。
さらに、出費を可視化し、予算を立てておくとコスト管理が大きく楽になります。
最後に、「滞在を楽しむ」ために自分なりの目標やテーマを設定するのもおすすめです。
たとえば「地元スーパーで5品自炊する」「１週間は現地の人と交流する場を探す」など、明確な小目標があることで、滞在が朽ちた日常になりにくくなります。
旅の価値観／目的が変化する：“体験”の質を上げるために
滞在型の旅を経験すると、旅行に対する価値観が変わることがあります。従来は「名所を巡る」「写真を撮る」ことが旅の目的だったかもしれませんが、暮らすように過ごすと「その土地の暮らしを感じる」「時間を自分のペースで使う」といった要素が重要になってきます。
この変化は、旅先で得る体験の質を大きく高めます。
観光客では見えない地域の本当の顔に触れ、自分自身の感覚や暮らし方を見直す機会にもなります。
実際、長期滞在型の旅行者は地域経済・コミュニティとのつながりや旅先での自己成長を重視する傾向があるという分析もあります。
さらに、こうした旅をきっかけに「どこに居ても“暮らし”を感じられる拠点を持つ」というライフスタイルへの興味が湧く人も出てきています。つまり、滞在自体が一つの転機となり得るのです。
これからの旅スタイルとしての「暮らすように旅する」：テレワーク・地域観光・ライフスタイル化
「暮らすように旅する」という旅のあり方は、単なる移動から“暮らしの拠点”をもつ滞在へと進化しています。
働き方の変化、地域観光の推進、多拠点居住の広がりとともに、この旅スタイルがライフスタイルそのものとして定着しつつあります。
ここでは、テレワークとの相性・地域振興との関係・多拠点居住という視点・そして自分の暮らしに取り入れるステップを整理します。
テレワーク／ワーケーションと旅の融合：場所を選ばない働き方との相性
働く場所の自由化が進む中、旅先でも仕事ができる環境は以前にも増して整ってきました。
特に、リモートワークをしながら滞在先で暮らすように過ごすスタイルは、移動時間を減らしつつ地域を体験する新しい選択となっています。
実際、国の観光庁でも「ワーケーションなどの滞在型旅行」を新たな旅のスタイルと位置づけ、普及を促進しています。
例えば、海辺や山間部など自然豊かな場所でコワーキングスペース付き宿泊プランを活用すれば、仕事と暮らし、休暇のバランスを自然に取ることができます。
こうした滞在では、オフの時間には観光地を巡るよりも、地域のスーパーで食材を買って自炊する、普段の通勤時間に散歩するという“暮らしらしさ”が出てきます。滞在先の選び方によって、旅の質が大きく変わるのです。
また、仕事の合間に地域の人と交流できる環境や、ネット環境・交通アクセスが整った施設があるかどうかも重要な選定基準です。
宿泊施設が“暮らす場”として機能すれば、旅を「働きながら過ごす拠点」へと変えることが可能です。
地域観光・滞在型観光の進展と地域振興とのつながり
滞在型の旅は、移動を繰り返す観光から、ひとつの場所で時間を重ねる旅へとシフトしています。地域側も、滞在型の受入に向けてインフラやプログラムを整備しており、訪問者が“暮らすように滞在”できる環境づくりが進んでいます。
こうした旅の形は、地域にとっても単なる観光収益だけでなく、地域住民との交流や地域資源の活用、長期滞在者による消費・滞在拠点化という観点から新しい可能性を生み出しています。
例えば、地方の空き家を活用して宿泊施設やワークスペースに転用することで、地域のライフスタイルと滞在者が接点を持つ場が生まれています。
このように、旅を“点”ではなく“面”として捉え、滞在を通じて地域と関わる姿勢こそが、これからの旅のスタイルとして定着していくでしょう。
多拠点居住・ロングステイ・サードプレイスとしての旅先の可能性
ひとつの拠点に長く滞在するだけではなく、複数の場所を滞在拠点として持つ「多拠点生活」や「ロングステイ」が、新しいライフスタイルとして挙げられています。
このスタイルでは、旅先が“暮らす場所”となり、移動を繰り返すうちに滞在先が第二の拠点、サードプレイスとして機能することもあります。生活と旅の境界が徐々に曖昧になり、滞在が生活の一部になります。
例えば、マンスリーマンションやサービス付きレジデンスを活用すれば、荷物を減らして気軽に拠点を移動しやすくなります。
また、こうした拠点を持つことで、気分や季節、仕事の状況に応じて「今日は東京」「来月は地方」というように住まいや滞在地を選べる自由が生まれ、旅の概念がライフスタイルと融合します。
自分のライフスタイルに「暮らすように旅する」を取り入れるステップ
実際にこの旅スタイルを自分の生活に取り入れるには、まず「滞在目的」「働き方」「拠点の条件」を明確にすることが大切です。
例えば、テレワークを活用して週末滞在を増やす、月１回長期滞在して地域に馴染む時間を持つなど、ステップごとに実践しやすく設計をしましょう。
次に、滞在施設や地域の選び方を整理しましょう。
例えば「インターネット回線があるか」「移動が負担にならないか」「生活費が無理ない範囲か」などをチェック。こうした条件を事前に把握しておけば、滞在中に“暮らすように過ごせない”という事態を避けられます。
最後に、滞在中は観光に偏らず、地域の人と関わる機会を作ることを意識しましょう。
地域のイベント参加や地元カフェ常連化、散歩の習慣化など、小さな動きが「旅ではなく暮らし」に変わるポイントです。
こうして、数日・数週間・数ヶ月の旅が、あなた自身のライフスタイルの一部になっていきます。
まとめ
「暮らすように旅する」旅スタイルは、ただの観光から一歩踏み込み、その土地の日常や暮らしに寄り添う新しい形の旅です。
旅先を訪れて「見る・撮る」だけではなく、そこで「住むように過ごす」ことで、得られる気づきや体験の深さが変わってきます。
本記事ではこの旅の定義から、滞在計画・宿泊スタイル・旅先の選び方・メリット・デメリット、そして今後のライフスタイルとしての可能性までを整理しました。
どの段階にあっても重要なのは、移動を減らし、滞在にゆとりを持たせ、地域との関わりを意識することです。
旅を「短期の観光」から「暮らしのひとコマ」に変えるために、小さな滞在から始めてみてはいかがでしょうか。
滞在先での選択や準備を丁寧にすれば、その時間は自分のライフスタイルの一部となり、旅の価値がいっそう豊かになります。
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